「最近、本を読む時間がない」
そんな声をよく耳にするようになりました。
けれど、感性や言葉に触れることを、まるごと諦める必要はありません。
今の時代に合った「読書のかたち」があるとしたら――それは、3分で心を震わせる読書かもしれません。
TikTokやReelのようなショート動画文化の中で、私たちは短くても強い表現に敏感になっています。
その流れに対応しながら、読書の魅力を再構築するヒントをお届けします。
短く読む。でも、深く残る。
今回は、「3分で出会える読書」をテーマに、選書術のアイデアをご紹介します。
REI
・元書店員4年、元古書店店主10年、読書・選書が好き
・Webメディア運営13年目
・創作と成長が仕事で生きがい
・自信を積み上げる人生ゲーム
・自由が大好き、ストイックが得意技
・レビューの信頼性も、AIで丁寧にチェック済み。記憶に残る選書には、静かな信頼も必要です。
・I am a Japanese creator.
・このサイト巡る想いの満天星運営
・RECOLLECTIONSのトップ、投資本担当
・自身のブログは百様REI瓏、投資ブログ積もる果実のニューゲーム
目次
なぜ「3分読書」が注目されているのか？
可処分時間――つまり、「自分で自由に使える時間」は、
ここ数年で一気に細分化されました。
スマホの通知、SNSの更新、ショート動画の波。
その一つ一つが、小さな“気の散り”をつくります。
結果として、本を開くこと自体にハードルを感じる人が増えているのです。
けれど、だからといって「読むこと」が不要になったわけではありません。
むしろ、短時間でも感性が刺激される体験への需要は高まっています。
3分で気づきが生まれる。3分で心が動く。そんな本が、確かに存在しています。
短くて深い本の選び方と感じ方
では、どんな本が「3分読書」に向いているのでしょうか？
答えのひとつは、詩集・短編・エッセイのような「断章型」の構成を持つ作品です。
1ページ単位で読んでも、世界観が完結し、
なおかつ余白を残すもの――それが「短くても深い」本です。
たとえば、谷川俊太郎や最果タヒの詩集には、
わずか十数行で世界を変える言葉がいます。
また、吉本ばななのエッセイやヨシタケシンスケの哲学系絵本も、
ページごとに感性を刺激してくれる構成が魅力です。
悪いのは、短さではなく、まったく残らないこと。
「悪くない短さ」は、「余白を手紙にした表現」なのです。
REI式・3分読書のすすめ（ジャンル別ミニ選書も提案）
読書は「まとまった時間がないとできない」ものではありません。
たとえば、朝のコーヒーを飲む3分、移動のまとまめ時間、夜寝る前の静かなひととき。
その短さこそが、感性を研ぎ澄ませる“ちいさな儀式”になるのです。
以下に、ジャンル別でおすすめの「3分読書向けの本」を簡単にご紹介します。
📩【詩】『生きる』谷川俊太郎（読売新聞社）：言葉の透明さが、心をそっと撫でる詩集。
🌸【エッセイ】『サラダ記念日』俵万智（沿出文庫）：短歌と散文が交差する、日常の小さな光。
🔍【思考系】『りんごかもしれない』ヨシタケシンスケ（ブロンズ新社）：遊び心と哲学が同居した絵本。
🌙【感情系】『夜は短し歩けよ乙女』森見登美彦（角川文庫）：断片的な読書でも酔える幻想世界。
読むのは、ほんの数ページでいいのです。
「言葉に触れる」ことそのものを、感性のストレッチとして捉えてみてください。
まとめ：3分の余白から、感性の火が燃える
読書は、長く読むもの。
――そんな思い込みを、少し手放してみてください。
短くても、本は私たちの感性に火を灯します。
3分の言葉が、3時間の余韻を残すこともある。
大切なのは、時間の長さではなく、言葉に出会う姿勢です。
忙しない毎日の中で、“余白をつくる習慣”としての読書は、きっとあなたの味方になります。
「忙しいから読めない」ではなく、「短いからこそ読める」読書を。
その小さな一冊が、あなたの明日を静かに変えてくれるかもしれません。
